Cinco ingredientes comunes para mejorar la piel áspera

El ñame tiene el efecto de hidratar la piel y suavizar la piel áspera. Al igual que otras verduras resbaladizas, las batatas contienen mucina y varios ingredientes enzimáticos que tienen efectos nutritivos y fortalecedores.

Cinco ingredientes comunes para mejorar la piel áspera

Ñame - hidrata la piel

El ñame tiene el efecto de hidratar la piel y suavizar la piel áspera. Al igual que otras verduras resbaladizas, las batatas contienen mucina y varios ingredientes enzimáticos que tienen efectos nutritivos y fortalecedores. Estos ingredientes pueden activar las funciones celulares y mejorar el metabolismo. Estas funciones pueden fortalecer el tracto gastrointestinal, promover la digestión y mejorar la piel áspera causada por el estreñimiento. Mezclar ñame con ciruelas saladas puede promover el metabolismo y embellecer la piel.

Raíz de loto: promueve el metabolismo.

La raíz de loto es rica en vitamina C y minerales, tiene propiedades medicinales y es más conocida por su efecto hemostático. Recientemente, se ha demostrado que la raíz de loto es buena para el corazón y puede promover el metabolismo y prevenir la piel áspera. Las gachas de raíz de loto son especialmente eficaces. Si se utilizan con semillas de loto, el efecto será aún mejor. Solo hay que añadir 30 gramos de raíz de loto a las gachas.

Hongo - nutre la piel

Los hongos son ricos en vitaminas y minerales, pueden purificar la sangre y son un muy buen alimento para la piel. Desde la antigüedad, China lo ha considerado un producto sagrado para la longevidad, la nutrición, la fuerza y ​​la belleza. El hongo también contiene mucha fibra dietética, lo que resulta muy adecuado para las personas que sufren de piel áspera debido al estreñimiento. Se puede saltear o hacer sopa. Se puede comer más cantidad. El efecto se duplicará si se añaden hongos negros y dátiles a la decocción.

Ciruela - piel suave

Las ciruelas son un excelente alimento con muchos beneficios. Es eficaz tanto si se come como si se aplica, y ha sido considerado un tesoro desde la antigüedad. Si se aplica tópicamente, no sólo puede tratar enfermedades de la piel, sino también mejorar la piel áspera. El efecto es especialmente mejor cuando se sumerge en vino de ciruela salado.

Remojar de 2 a 3 ciruelas saladas en una taza de sake durante una semana. Al bañarse, frote con cuidado el vino empapado sobre su piel y masajéelo, y su piel se irá suavizando gradualmente. Es especialmente eficaz para pieles secas y queratinizadas.

Sésamo – para una piel radiante

Cuenta la leyenda que a la emperatriz viuda Cixi le encantaba comer semillas de sésamo para mantener su hermosa piel. Incluso ahora a las mujeres les encanta beber sésamo con agua y miel.

De hecho, desde la perspectiva de la nutrición moderna, el sésamo es rico en ácido linoleico y vitamina E, que pueden mejorar los trastornos vasculares periféricos y suavizar la piel. Es un alimento imprescindible para las personas con piel seca. Las personas que sufren de piel áspera pueden beber té de sésamo todos los días y su piel mejorará y lucirá más radiante.