Dieta y Belleza Estos cinco alimentos son muy buenos para la belleza

La belleza es una asignatura obligatoria para las mujeres. Hay muchas formas de embellecerse. Hoy te enseñaré cómo usar la dieta para cuidar tu piel. Aprendamos juntas.

La relación entre la dieta y la belleza

Té de hojas de loto

El té de hojas de loto contiene mucha fibra, que puede promover el peristaltismo del intestino grueso, ayudar a la defecación y así eliminar toxinas. El té de hojas de loto tiene un efecto más laxante que los alimentos ricos en fibra en general. Resuelve directamente el problema del estreñimiento, por lo que el vientre abultado se irá aplanando poco a poco. Puede tener un doble efecto adelgazante para las personas que sufren de fatiga crónica y estrés, y aquellos que no pueden perder peso a pesar de beber menos y hacer más ejercicio, debido al estancamiento del qi (obesidad).

Azúcar moreno

Elaborado de la forma más original y tradicional, deja un sabor de boca duradero. El azúcar moreno siempre se ha considerado un buen tónico sanguíneo. Es cálido por naturaleza y de sabor dulce. Puede dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y aliviar la estasis sanguínea, fortalecer el bazo y calentar el estómago, y tiene los efectos de nutrir la sangre y regular la menstruación. Por lo tanto, beber más agua con azúcar morena puede hacer que nuestra piel sea más delicada y rosada de forma natural.

Golondrina de nieve

El hongo de nieve es una secreción preciosa de la médula de las plantas y es un nuevo tipo de producto nutritivo. Aunque parece un nido de pájaro, es más efectivo que un nido de pájaro. Tiene efectos hidratantes, reductores de grasa e hidratantes de los intestinos, regulando el crecimiento del colágeno humano, haciendo que la piel esté tersa, firme y elástica. ¡Para la belleza, el efecto es muy significativo!

Tremela

Tremella fuciformis, también conocido como hongo blanco y hongo de nieve, es conocido como el "rey de los hongos". Los aristócratas reales de todas las dinastías consideraban a Tremella fuciformis como un "producto de longevidad" y una "medicina para la inmortalidad". La tremella es dulce, ligera, neutra y no tóxica. No solo tiene efectos nutritivos para el bazo y apetitosos, sino que también tiene efectos vigorizantes para el qi, limpia los intestinos, nutre el yin y humedece los pulmones. Mi madre insiste en beber sopa de Tremella todos los días. ¡Después de un mes, su piel se ha vuelto mucho más blanca y tierna!

Té de rosas

El té de rosas es un té ligeramente cálido y rico en vitaminas. Tiene efectos que favorecen la circulación sanguínea y regulan la menstruación, calman el hígado y regulan el qi, equilibran el sistema endocrino, etc. Tiene un efecto acondicionador sobre el hígado y el estómago, y puede eliminar la fatiga y mejorar la condición física. Es adecuado para beber en primavera. Además, puede aliviar eficazmente las enfermedades cardiovasculares, embellecer la piel, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.

Hoy, Xiao Miao te ha traído algunos conocimientos sobre el cuidado de la piel. Si cuidas bien tu piel, podrás recuperar su forma original sin importar lo mal que esté. ¡Ven y apréndelo ahora!