La mejor manera de combatir el envejecimiento: recomendaciones de alimentos antienvejecimiento y nutritivos para el Yin

Una cara grasosa o acné, cualquiera de sus manifestaciones, conducirá directamente a una variedad de problemas en la piel y acelerará el envejecimiento humano. Por lo tanto, ya sea por belleza o por salud, las mujeres deben cuidarse nutriendo el yin.

Alimento nutritivo para el Yin 1: Angélica

Se utiliza para la menstruación irregular, la dismenorrea y el dolor abdominal posparto causados ​​por deficiencia de sangre y estasis sanguínea. El efecto de Angelica sinensis sobre el útero depende del estado funcional del útero y tiene un efecto regulador bidireccional. También se utiliza para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica. Los senos pequeños son feos para las mujeres. Haz clic aquí para aprender a agrandar los senos.

Huevos de Angélica y Agripalma: 30 gramos de Angélica, 50 gramos de Agripalma, llevar a ebullición, agregar los huevos y cocinar por una hora más.

Alimento nutritivo para el Yin 2: gelatina de piel de burro

Se utiliza en caso de menstruación escasa debido a deficiencia de sangre, metrorragia debido a meridianos Chong y Ren débiles y sangrado durante el embarazo. Contiene una variedad de aminoácidos, es mejor que los suplementos de hierro en el tratamiento de la anemia y mejora el equilibrio de calcio en el cuerpo.

Dátiles rojos estofados con gelatina de piel de burro: Hervir 30 dátiles rojos y añadir 10 gramos de gelatina de piel de burro y guisar.

Alimento nutritivo Yin tres: longan seco

Se utiliza para los síntomas de la menopausia como insomnio, palpitaciones, etc. causados ​​por deficiencia de sangre y deficiencia de hígado y riñón.

Huevos de longan y bayas de goji: 30 gramos de pulpa de longan y 20 gramos de bayas de goji. Después de hervir, añadir los huevos cocidos pelados y dejar cocinar durante media hora más.