¿Qué añadir al yogur para blanquear y eliminar las manchas? Añade esto al yogur y las manchas desaparecerán.

Hoy os voy a presentar el método para blanquear y eliminar las pecas con yogur. Comer yogur en esta combinación tiene un buen efecto blanqueador. Echad un vistazo conmigo.

¿Qué se puede añadir al yogur para blanquear y eliminar las pecas?

1. Yogur + plátano: desintoxicación intestinal

Principio: Los plátanos son ricos en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética. Son nutritivos, bajos en calorías y te hacen sentir saciado fácilmente. El plátano + yogur puede proporcionarte una fuerte sensación de saciedad en condiciones de bajas calorías, reducir la ingesta de alimentos y así hidratar y limpiar los intestinos, desintoxicar y perder peso.

Cómo comer: Sustituye la cena por yogur y plátano, ¡nutritivo y saludable!

2. Yogur + fresa: nutritivo y acondicionador

Principio: Las fresas son ricas en caroteno y vitaminas, y tienen un efecto regulador y nutritivo sobre el tracto gastrointestinal y la anemia. ¡El yogur + fresa tiene un cierto efecto regulador sobre los trastornos endocrinos!

Cómo comer: Remojar fresas en yogur, ¡sencillo y fácil de hacer!

3. Yogur + manzana: bueno para el funcionamiento del cerebro y alivia el estrés

Principio: Las manzanas son ricas en aminoácidos y azúcares, y pueden calmar el estado de ánimo y aliviar el estrés, por eso se les llama la fruta de la sabiduría. Yogur + manzana, ¡dale un descanso a tu estado de ánimo y a tu cerebro!

Cómo comerlo: Hazlo en ensalada de manzana y añádele un poco de miel, ¡está delicioso!

4. Yogur + pepino: blanqueamiento y aclaramiento

Principio: El pepino es rico en vitamina E, que tiene el efecto de blanquear, eliminar manchas, prolongar la vida y antienvejecimiento. ¡Comer pepino y yogur juntos regularmente puede hacer que tu piel quede blanca y suave!

Modo de consumo: Cortar el pepino en trozos y verter yogur sobre él; o exprimir el jugo del pepino y mezclarlo con yogur.