Cómo hidratar tu rostro en invierno Cómo hidratar tu rostro en invierno

En invierno, solemos sentir que nuestra piel está muy deshidratada y la piel deshidratada empieza a volverse opaca, con poros dilatados y apareciendo gradualmente líneas finas. Por eso, es muy importante realizar un buen trabajo de hidratación en invierno. Entonces, ¿cómo hidratar la piel? Si estás interesado ¡ven a echar un vistazo!

Cómo hidratar tu rostro en invierno

Cada vez que te laves la cara, debes usar un tónico y luego una crema hidratante, ya que la crema hidratante solo hidrata y protege la piel, pero no puede reponer ni retener la humedad. El tónico puede ayudarte con esto. Lo mejor es dar suaves palmaditas con el tónico hasta que se absorba. El agua hervida fría tiene un efecto hidratante mayor que el agua hervida caliente. Beber más agua todos los días puede ayudar a mantener el agua fácilmente metabolizable en un nivel óptimo.

Cómo hidratarse y humectarse en invierno

1. Beber agua correctamente

De hecho, existen algunas reglas para beber agua. Es necesario beber 1800 ml de agua al día. Beber demasiado aumentará la carga sobre los riñones y no es bueno para la hidratación de la piel. Además, todos debemos tener especial cuidado al beber agua y no beber mucha agua de una sola vez.

2. Método de hidratación de la leche de soja

Puedes beber una taza de leche de soja por la mañana, lo que puede tener un efecto de belleza muy bueno. También puedes aplicar leche de soja sobre tu piel y enjuagarla después de 20 minutos. Este método es muy sencillo y cómodo. No solo permite reponer los nutrientes del cuerpo, sino también la humedad de la piel.

3. Coma más frutas

El valor nutricional de las frutas es muy alto. Las personas con piel seca pueden comer más uvas, pomelos, kiwis, etc. Estos alimentos tienen muy buenos efectos hidratantes y humectantes. Es mejor comer fruta en el desayuno, pero no debes comerla antes de acostarte por la noche.