¿Qué tipo de sopa puede embellecer tu piel?

¿Por qué las mujeres prestan más atención a su piel? Todo el mundo espera que su piel esté relativamente intacta. Además de algunos métodos de belleza, muchas amigas también quieren mejorar su piel mediante algunas dietas efectivas.

¿Qué tipo de sopa puede embellecer tu piel?

Sopa de carpa cruciana

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 1 caja de tofu, 3 rodajas de jengibre, 3 cebolletas, aceite, sal, pimienta, vino de cocina, caldo de pollo.

Pasos de preparación: 1. Abrir la carpa cruciana, retirar los órganos internos, escamas y branquias (lo hará el personal del puesto de pescado), lavar, secar y marinar con sal y vino de cocina para usar más tarde.

2. Cortar el tofu en trozos de 1 cm de grosor.

3. Calentamos la cazuela, añadimos un poco de aceite, ponemos la carpa cruciana y la freímos hasta que ambos lados estén dorados.

4. Agregue la cebolla y el jengibre.

5. Añade suficiente agua hirviendo (unos 5 tazones)

6. Tapar, llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento (si desea que la sopa quede blanca, use fuego alto para cocinar a fuego lento durante 10 minutos) y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

7. Añade el tofu y cocínalo durante unos 5 minutos. Sazona con sal, pimienta y esencia de pollo.

Sopa de tremella

Ingredientes: 15 gramos de hongo blanco seco, 120 gramos de lirio fresco, 2 plátanos, 5 gramos de bayas de goji. Condimentos: 100 gramos de azúcar de roca, 3 tazas de agua.

Pasos de preparación: 1. Remojar el hongo blanco seco en agua durante 2 horas, retirar los tallos viejos y las impurezas, desgarrarlo en trozos pequeños, agregar 4 tazas de agua, cocinarlo al vapor en una vaporera durante media hora, sacarlo y reservar.

A través de la descripción del artículo anterior, todos deberían tener una mejor comprensión de qué tipo de sopa puede embellecer y nutrir la piel. El artículo ofrece una introducción detallada a este tema. Espero que pueda ayudar a más amigas. Las amigas deben llevar una dieta razonable y ajustar su estado de ánimo en la vida diaria.