¿Qué puedes comer para mejorar la piel grasa? Debes elegir alimentos ligeros y frescos. Entre los alimentos más comunes que pueden mejorar la piel grasa se encuentran: algas marinas, zanahorias, hongos, frijoles mungo y melón amargo. Estas plantas verdes pueden ayudar al cuerpo a excretar el exceso de grasa, toxinas, eliminar el calor, etc., mejorando así la secreción excesiva de grasa en la piel y el rostro. Comer algas marinas puede mejorar la secreción de aceite en pieles grasas El kelp es un alimento alcalino. El consumo regular de kelp no solo puede aumentar la absorción de calcio y complementar el yodo del cuerpo, sino que también reduce la acumulación de grasa en el cuerpo.Gachas de arroz y algas marinas Ingredientes: 50 g de algas frescas, 150 g de arroz pulido, 50 g de frijol mungo, 5 g de azúcar moreno Método: 1. Lave las algas y córtelas en tiras de 3 cm de largo y 0,5 cm de ancho, reserve; 2. Lave los frijoles mungo y el arroz glutinoso y reserve; 3. Agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, coloque el arroz y los frijoles mungo, hierva a fuego alto primero, luego cocine a fuego lento; 4. Cuando el arroz japónica esté cocido, agregue los trozos de algas a la olla y cocine por un rato; 5. Añade el azúcar moreno a la olla, mezcla bien y sirve. Comer zanahorias para la piel grasa puede promover la regeneración de las células de la piel. La zanahoria es un alimento natural con un potente efecto antioxidante. La vitamina A que contiene puede promover la proliferación de células epiteliales, regular la secreción de las glándulas sudoríparas de la piel y reducir la formación de acné. Patatas, zanahorias y pimientos verdes rallados Ingredientes: 1 papa, 1 zanahoria, 1 pimiento verde, aceite, sal, esencia de pollo al gusto Modo de preparación: 1. Pelar y cortar las patatas en tiras. Lavar y cortar los pimientos verdes y las zanahorias en tiras. 2. Calienta el aceite en una sartén y saltea las patatas y las zanahorias, luego añade 2 cucharadas de agua y cocina a fuego lento durante 2 minutos. 3. Agregue pimiento verde, sal y esencia de pollo para sazonar y sirva. Mascarilla de zanahoria Ingredientes: 500g de zanahorias, 5g de harina, Método: 1. Lave las zanahorias frescas y tritúrelas en una licuadora. 2. Añade harina al puré de zanahorias y su jugo y amasa hasta formar una pasta. Modo de uso: Después de limpiar la piel, aplique la mascarilla de zanahoria en el rostro, una vez cada dos días durante 10 minutos. Esta mascarilla puede eliminar el acné y combatir las arrugas faciales. Comer hongos puede desintoxicar y aliviar la fiebre de la piel grasa Los hongos de invierno tienen el efecto de vigorizar el qi y fortalecer el bazo, desintoxicar e hidratar, y pueden mejorar la inmunidad y la capacidad de desintoxicación del cuerpo. Hongos y repollo Ingredientes: 3 cabezas de col china, 8 champiñones, sal, pollo en polvo, salsa de soja, salsa de ostras, aceite de sésamo (un poco), maicena. Método: 1. Hervir el repollo en agua, agregar aceite y sal al agua. 2. Saltee los champiñones, agregue sal, polvo de pollo, salsa de soja, salsa de ostras, aceite de sésamo y cocine a fuego lento hasta que los champiñones estén cocidos. 3. Después de que los champiñones estén cocidos, agregue maicena para espesar la salsa. 4. Por último, añadir el repollo y mezclar bien. Las pieles grasas que consumen frijoles mungo pueden eliminar el calor y desintoxicar Las judías mungo tienen efectos de limpieza del calor, desintoxicación y eliminación del fuego. Consumirlas junto con alimentos grasosos, fritos o calientes puede eliminar eficazmente una variedad de toxinas. Sopa de frijol mungo Ingredientes: azúcar, frijol mungo, agua. Método: 1. Remoje los frijoles mungo en agua limpia un día antes. 2. Agregue la cantidad adecuada de agua a los frijoles mungo remojados y cocine a fuego lento. 4. Utilice una cuchara para machacar los frijoles mungo cocidos y luego agregue el azúcar. |
La crema facial es un producto para el cuidado de...
¿Cuál es el sitio web de la Universidad Tecnológic...
¿Qué es OneWed.com? OneWed.com es un famoso medio ...
La crema de manos es un tipo de cosmético que usa...
Clinique No. 2 Water es el segundo paso del proce...
¿Qué tipo de agua en spray es buena para el veran...
¿Qué es el sitio web de Lotus Cars? Lotus Cars es ...
La principal materia prima de la crema LA MER son...
¿Cuál es el sitio web de la Universidad de Minería...
El limpiador facial es un producto de cuidado de ...
Muchas chicas sienten escozor en la cara cuando u...
¿Cuál es el sitio web de UniBai-LoDangco Group? Un...
¿Qué es la India hoy? India Today es la revista en...
Las quemaduras son un problema muy común. Algunas...
¿Qué es el sitio web de Apple Watch? Apple Watch e...