Cómo mantener una apariencia juvenil y combatir el envejecimiento a través del ejercicio

Se dice que la edad es un secreto que todas las mujeres no pueden revelar, pero para las mujeres sin edad, no hay necesidad de preocuparse por ello. ¡Es como comer la carne del Monje Tang, eh! ¡Esta gente simplemente no envejece! Incluso hay una sensación de crecimiento inverso...

Cómo mantener una apariencia juvenil

La protagonista de hoy es una “jovencita” de Indonesia llamada Puspa, que recientemente se ha vuelto muy popular entre sus amigos en el extranjero.

Por cierto, ella, que aparece sonriente y juvenil en la foto de arriba, celebró recientemente su 50 cumpleaños...

Has oído bien, esta "jovencita" ya tiene 50 años este año. ¿Sientes que tu visión del mundo se ha renovado?

Una foto tomada en su cumpleaños revolucionó Internet. La foto fue publicada por su hijo Dennis Hadi. En la imagen, la madre y el hijo sostienen una tarta con un gran número 50.

Este es el hijo mayor, llamado Dennis.

Dennis escribió en el pie de foto: "A mi diosa de los milagros: Feliz cumpleaños, mamá. Gracias, eres una gran madre, te deseo eterna juventud, ¡te amaré por siempre!".

Este es el hijo menor, Alex.

Por desgracia, hay gente joven que crece rápidamente, y gente mayor que parece muy joven. ¿Es este mundo tan injusto? Los senos pequeños son feos para las mujeres. Haz clic aquí para aprender a agrandar los senos.

Puspa es una empresaria. Aunque tiene más de 50 años, su belleza eterna y su temperamento juvenil hacen que muchas personas piensen erróneamente que ella y su hijo son una pareja cuando ven sus fotos. ¿Sabes qué? Si no lo hubiera sabido de antemano, ¡lo habría entendido mal!

Para evitar malentendidos, los niños suelen añadir la etiqueta #mamahadi# para decirle a los demás que esta belleza es su madre.

Debido a su apariencia juvenil, la diosa eternamente joven Puspa se ha convertido en una celebridad de las redes sociales y ha ganado el apoyo de 260.000 fanáticos. Y se parece especialmente a Big S.

A medida que su popularidad crece, ha sido invitada a participar en varios programas de televisión para compartir sus secretos para mantenerse joven con muchas amigas.

A menudo publica fotos en Internet que pueden atraer a un gran número de fans para que las vean y les den "Me gusta". La razón por la que puede mantener su apariencia sin edad es en realidad muy simple:

Haga ejercicio regularmente, coma sano, manténgase feliz...

En Instagram, a menudo comparte sus fotos de fitness, que incluyen baile, aeróbicos, levantamiento de pesas, etc.

Puspa tiene el hábito de hacer ejercicio desde hace muchos años y va al gimnasio casi todos los días. Le encantan los ejercicios aeróbicos, el yoga y los ejercicios con aparatos ligeros. Los fines de semana, va de excursión con su familia o practica algún deporte más emocionante.

Un conjunto de imágenes dinámicas de fitness.

Para mantener la juventud y la buena figura.

¿Qué tan duro trabaja esta mamá caliente de 50 años?

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