¿Qué puedes comer para reducir los poros? 3 alimentos vegetarianos que pueden mejorar los poros de tu piel

Todo el mundo quiere tener una piel suave y blanca, pero la realidad es que muchas personas tienen la piel áspera. Muchas personas han pensado en muchas formas de mejorar su piel. De hecho, estos 3 alimentos vegetarianos pueden mejorar la piel áspera.

Comer raíz de loto puede blanquear y reducir los poros.

La raíz de loto puede mantener tu rostro brillante: la raíz de loto es rica en vitamina C y minerales, tiene efectos medicinales y es más conocida por su efecto hemostático. Recientemente, se ha demostrado que la raíz de loto es buena para el corazón y puede promover el metabolismo y prevenir la piel áspera. Las gachas de raíz de loto son especialmente eficaces. Si se utilizan con semillas de loto, el efecto será aún mejor. Solo hay que añadir 30 gramos de raíz de loto a las gachas.

Comer batatas puede blanquear y reducir los poros.

El ñame, también conocido como batata, tiene el efecto de hidratar la piel y suavizar la piel áspera: al igual que otras verduras resbaladizas, el ñame contiene mucina y varios ingredientes enzimáticos que tienen efectos nutritivos y fortalecedores. Estos ingredientes pueden activar las funciones celulares y mejorar el metabolismo. Estas funciones pueden fortalecer el tracto gastrointestinal, promover la digestión y mejorar la piel áspera causada por el estreñimiento. Mezclar ñame con ciruelas saladas puede promover el metabolismo y embellecer la piel.

Comer ciruelas puede blanquear y reducir los poros.

Las ciruelas tratan la piel queratinizada: Las ciruelas son excelentes alimentos con muchos beneficios. Es eficaz tanto si se come como si se aplica, y ha sido considerado un tesoro desde la antigüedad. Si se aplica tópicamente, no sólo puede tratar enfermedades de la piel, sino también mejorar la piel áspera. El efecto es especialmente mejor cuando se sumerge en vino de ciruela salado. Remojar de 2 a 3 ciruelas saladas en una taza de sake durante una semana. Al bañarse, frote con cuidado el vino empapado sobre su piel y masajéelo, y su piel se irá suavizando gradualmente. Es especialmente eficaz para pieles secas y queratinizadas.