Cómo ayudar a la piel a retener la humedad Consejos para ayudar a la piel a retener la humedad

La piel deshidratada provocará diversos problemas cutáneos como acné, manchas, comedones cerrados, etc., por lo que debemos inyectar humedad en nuestra piel con frecuencia, pero la hidratación es la clave y retener la humedad es aún más importante. Aprendamos juntos cómo ayudar a la piel a retener la humedad.

Cómo ayudar a tu piel a retener la humedad

Después de hidratar nuestra piel, también necesitamos retener la humedad, lo que puede ayudarnos a retener la humedad perdida en nuestro rostro. Los productos de cuidado diario de la piel deben utilizar productos hidratantes y humectantes para ayudarnos a retener la humedad y también aumentar la resistencia de la piel, de modo que nuestra piel pueda realizar una buena función de retención de humedad por sí sola.

Formas de ayudar a que tu piel conserve la humedad

En primer lugar, se repara la película de sebo y se mejora la capacidad de retención de agua. La capa exterior del estrato córneo es una fina película lipídica, también llamada película de sebo. Es una estructura de pared de ladrillos que tiene el efecto de retener la humedad y es antiinflamatoria. Si el estrato córneo se vuelve más delgado o se daña, la función de barrera y de retención de humedad se debilitarán, lo que provocará problemas en la piel como enrojecimiento y descamación. Las mascarillas hidratantes y humectantes diarias, los productos hidratantes, los sprays hidratantes, etc. solo pueden actuar en la capa basal pero no pueden llegar a la dermis y al tejido subcutáneo. Para la piel muy deshidratada, se recomienda elegir algunos productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes de ácido hialurónico de moléculas pequeñas, que pueden penetrar directamente en la dermis, ayudar a la piel a absorber una gran cantidad de agua del cuerpo y mejorar la capacidad de autorregulación de la piel.

Consejos para ayudar a que tu piel conserve la humedad

Método 1: Aumentar la ingesta de diversas vitaminas. Es posible que desees consumir más alimentos ricos en vitaminas a diario, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y B2. Estos pueden ayudar a que la piel se reponga mejor y conserve la humedad, lo que la hace más delicada e hidratada. Además, las vitaminas pueden prevenir el envejecimiento de la piel.

Método 2: Beber más agua cada día. Se debe beber suficiente agua todos los días. Esto se debe a que la delicadeza y tersura de la piel está relacionada con el contenido de agua de la misma. Por lo tanto, cuanto más hidratada esté la piel, mejor elasticidad y tersura tendrá. Por ello, se recomienda que las mujeres beban al menos 8 vasos de agua al día para mantener el cuerpo suficientemente hidratado y mejorar la capacidad de la piel para retener la humedad.

Método 3: Hidratar con toalla caliente. Se recomienda que las mujeres se apliquen una toalla caliente en el rostro antes de aplicar una mascarilla facial. La aplicación de una toalla caliente en el rostro favorece la penetración de la humedad y los nutrientes de la mascarilla, y también puede aliviar la piel seca, lo que puede mejorar la capacidad de la piel para retener la humedad.

Método 4: Hidratación con aceite base. También puedes utilizar algunos aceites base para hidratar tu piel a diario, como productos hidratantes con aceite de semilla de uva, aceite de oliva y otros ingredientes. Puedes usarlo de 2 a 3 veces por semana. Se recomienda aplicar el aceite base después de limpiar el rostro. Puede aumentar la capacidad de la piel para retener la humedad y permitir que la piel esté mejor hidratada.

¿A qué debes prestar atención al retener la humedad en tu piel?

Si quieres que tu piel realmente retenga la humedad, debes mejorar la resistencia de la piel, por lo que debemos utilizar productos para el cuidado de la piel que nos ayuden a mejorar la capacidad de la piel y evitar el uso de productos para el cuidado de la piel o cosméticos más irritantes.