¿Cómo solucionar la hinchazón de los párpados? ¿A qué hay que prestar atención? Presta atención al sueño y al descanso

Muchas chicas tienen los ojos hinchados cuando van a trabajar, como si llevaran maquillaje ahumado. Esto suena bien, pero algunas incluso parecen ojos de panda.

¿Cómo solucionar la hinchazón de los párpados?

1. Edema fisiológico del párpado: El edema fisiológico es causado principalmente por un sueño deficiente durante la noche o por una almohada demasiado baja al dormir, lo que afecta el retorno sanguíneo a la cara. Este tipo de edema palpebral es más común en personas sanas, no tiene ningún efecto sobre el organismo y a menudo desaparece de forma natural.

2. Edema palpebral patológico: El edema palpebral patológico se divide en edema palpebral inflamatorio y edema palpebral no inflamatorio. Además del edema palpebral, el primero también presenta síntomas como enrojecimiento local, calor y dolor. Las causas incluyen inflamación aguda del párpado, traumatismo palpebral o inflamación periocular. La mayoría de estos últimos no presentan síntomas como enrojecimiento local, calor e hinchazón. Las causas más comunes son las enfermedades alérgicas o las alergias a los colirios, las enfermedades cardíacas, el hipotiroidismo, la nefritis aguda y crónica y el edema palpebral neurovascular idiopático.

Antes de acostarse, presione ligeramente el centro de la bolsa de los ojos con el dedo anular 10 veces cada noche para aliviar la hinchazón de los ojos. Utilice alguna crema para ojos de forma puntual y adecuada para ayudar a aumentar la elasticidad y firmeza de la piel de los ojos y mantener el equilibrio de humedad de la piel alrededor de los ojos. Coma más pescado, zanahorias, tomates, patatas, hígado de animales, legumbres y otros alimentos ricos en vitamina A y vitamina B2, que son beneficiosos para la protección de los ojos. Haga más ejercicios oculares en su tiempo libre y masajee los puntos de acupuntura alrededor de los ojos para aumentar la circulación sanguínea y acelerar la producción de células sanguíneas alrededor de los ojos.

Debemos prestar atención al sueño y al descanso, y prestar atención a la calidad del sueño. Un buen sueño no solo es eficaz para la hinchazón de los ojos, sino que también es importante para mantener la salud física. Por lo tanto, todos deben prestar atención a garantizar el sueño y el descanso diarios. Al despertarse por la mañana, puede aplicar agua caliente en los ojos y realizar un masaje ocular para aliviar las molestias oculares.